初めまして
初めまして、有栖川かずきです。 これまで口コミのみで行ってお …
体づくりには継続が不可欠
Scientific Fitでは体づくりを楽しく継続できるようになるために必要な無理のないトレーニング計画から指導します。
ご利用者の声
佐藤様 30代 東京都在住飲食店経営 フォーム改善で腰の痛みがなくなり、継続が楽しみに！
以前、自己流でトレーニングをしていた時に腰を痛めてしまい、筋トレが嫌いになっていました。有栖川さんの指導を受け、『骨盤の角度と体幹の連動性』が原因だと具体的に指摘され、すぐにフォームを修正。指導後、長年の悩みの種だった腰の痛みが一切なくなりました。科学に基づいた正確なフォーム指導のおかげで、今はトレーニングの効果を肌で感じられ、毎週ジムに行くのが楽しみで仕方ありません。体脂肪率も3ヶ月で4%ダウンし、経営者として自信を持って人と会えるようになりました。
松田様 20代 東京都在住コンサル勤務 栄養学の知識習得で、体型が崩れにくくなりました
仕事で結果を出せて満足していた頃、体型が崩れ始めたことに気づき、こちらの門を叩きました。トレーナーの『知識こそが、一生モノの健康な体を作る』という言葉で、食事に対する意識が180度変わりました。指導では、単にカロリー制限をするのではなく、PFCバランスに基づいた栄養学的なアプローチを学びました。その結果、週3日のトレーニングと食事管理が習慣化し、たるんでいた体型が引き締まり、職場の同僚にも『体が変わったね』と言われるようになりました。適切な知識を得たおかげで、今では多少の会食があっても体型をキープできています。
山下様 40代 東京都在住メーカー営業職 姿勢改善で商談にも自信！体重は半年で8kg減
コロナ禍をきっかけに運動不足を解消しようと始めました。有栖川先生の指導は、単なる筋力アップだけでなく、**『姿勢改善』**に重点を置いたメニューだったため、猫背が治り、肩こりも軽減しました。長年の悪い癖が改善されたことで、体幹が安定し、営業先での立ち姿にも自信が持てるようになりました。半年間の継続指導で、体重は目標の8kg減を達成。体型が変わったことで、日々の活力が増し、仕事のパフォーマンスも向上しています。
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新しい行動が新しい結果を生む
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